僕は、身長が172cmでダイエット前の体重が91.6キロでした。月の時間外労働が160時間を超え、酷いときは230時間のときもあるくらいの仕事をしていたこともあり、その3年間の食生活やストレスの関係でめちゃくちゃ太りまし … 続きを読む ダイエット！10キロ痩せた僕がやったこと【プロテインinグラノーラ】